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游泳教练培训
游泳前应该进行适当的热身运动,以准备身体进行游泳运动。
游泳可增强心血管功能、提高肺活量、增强全身肌肉、减轻压力和焦虑等。
是的,我们提供游泳馆场地的派对或活动租赁服务,为您的聚会增添乐趣和健康氛围。
游泳后应及时淋浴清洗、保持皮肤湿润,并注意防晒。